赤ちゃんが勝手に寝るのはいつから？ねんトレよりも簡単な方法３選

赤ちゃんの寝かしつけって大変ですよね。

寝かしつけに１時間以上もかかってしまうと、
イライラしちゃいますし。

うちの子の場合、この３つを試してみたら、
寝かしつけにかかる時間がグンと短くなりました！

• 添い乳とトントンを併用
• 寝る時間を思い切ってズラす
• お昼寝は短めに

「赤ちゃんが勝手に寝てくれたらどんなにラクだろう！」
と思いますが、寝かしつけが必要なのは今だけ。

本来、ねんねトレーニングなんてしなくても、
成長とともに、一人で眠れるようになります！

と、二人の子供を育ててみて、実感しています。

３～４歳ぐらいだと、まだ添い寝やトントンは
必要だと思いますが、

小学生になってもトントンが必要な子は、
ほぼいないのではないでしょうか？

うちの子の場合、４歳ぐらいから徐々に一人で
勝手に寝るようになりました。

冷凍野菜が美味しくない！？実は解凍の仕方や調理法で味は何倍も違う

安いときに大量の野菜を買うこと、ありますよね。

実は野菜も、上手に冷凍＆解凍すれば、
美味しく食べられますし、料理の時短にもなるんです。

冷凍野菜は美味しくない…というイメージですが、
冷凍のポイントをおさえれば、メリットもあるんです。

野菜を冷凍して調理するときのポイントはこちら！

• 新鮮なうちに冷凍する
• 短時間で凍らせる
• 電子レンジで解凍しない

わが家も、節約のためにまとめ買いをすることがあるんですが、
冷凍野菜のストックがあるととても便利です。

休日のお昼ごはんや、
仕事で遅くなってしまった日の夕飯など、
大活躍してくれています！

働く女性が抱える子育ての悩み時間がない！意外と思い込んでいるだけ

子育てしながら仕事をすることに、
なんだか後ろめたい感情を抱いている女性、意外と多いんですよね。

保育園に預けるのがかわいそう。

本当はもっといっしょにいる時間を増やしたい。

いつも仕事で疲れて帰宅すると、
ついイライラしてしまい、いつも怒ってばかりいる。

もしかして、ママが働いていることで
さみしい思いをさせてしまっているのでは？

などなど、いろんなことを想像してしまいますよね。

わたし自身も二児の母でワーママなのですが、
「ママが働いていることに誇りをもつこと」

これがいちばん大事なんだそうです。

子育てと仕事の両立がストレスに！？ワーママのストレス軽減策４選

育児と仕事の両立って、体力的にも精神的にも
しんどい…と思っちゃうこと、ありますよね。

むしろ、家事もこなさなきゃいけないので、
仕事、家事、育児のトリプル！？でストレスの限界に。

上手くストレスを軽減しながら、
毎日育児も仕事も楽しみながら、
もっと穏やかに過ごしたい！と思いますよね。

わたしもワーママですので、
育児と仕事の両立の難しさ、体験しています。

わたし自身が試行錯誤してみて、
簡単でしっくりきたストレスを軽減する方法を
４つご紹介します。

産後の子育てが不安！不安を解消する２児の母のマル秘テク２選

産院から退院すると、いよいよ自宅での育児が
本格的にスタートしますよね。

ですが、産後すぐの子育てって、
出産の傷も癒えていないため、体力的な不安や、
家事との両立ができるか？など、心配に思うこと、
たくさんありますよね。

実はわたしも、一人目の産後も、二人目の産後も、
新しい生活にすごく不安を感じていました。

やっぱり生活のリズムが整って、
育児に慣れるまでって、ものすごく大変でした。

わたしが体験した産後の育児をお届けします。

東京の子育てに漠然とした不安を感じている！？都会もメリットはある

自分は田舎で育ったけれど、子育ては東京でする方。

• 田舎と東京は子育てに関する考え方が違う？
• 東京のほうが子育てにお金がかかる？
• 緑が少ない東京でのびのびと育つことができない？

など、東京で子育てをすることに関して、
漠然とした不安を抱えている方、いますよね。

実は、わたし自身も秋田出身。

今は、都内で育児まっただ中のアラサーです。

小学生と３歳の子供を東京で育児してみて、
同じように不安に思ったこと、
でも、実際に体験したことなど、赤裸々につづりたいと思います！

子育てのイライラをコントロール！自己嫌悪に陥る前の対処法４選

育児をしていると、イライラしちゃうこと、
ありますよね。

ですが、怒りのまま子供を叱っても
単なる八つ当たりにしかならず、
自分自身も自己嫌悪に陥ってしまう…という悪循環に。

わたしも二児の母ですが、
いちばん育児でイライラしてしまい辛かったな…と思うのが、
０歳と５歳の子を育てているとき。

０歳の赤ちゃんの夜間授乳で、
寝不足でフラフラだったときは、体力的にしんどかったですね。

体が疲れていると、どうしても気分も沈んでしまうんですよね。

上手に気分転換して、イライラを解消できるといいですよね。